家庭の防災チェックシート

水と食料

• 飲料水が家族全員分、1人1日3リットルで3日分以上ある（できれば7日分）
• そのまま食べられる食品が3日分以上ある
• カセットコンロとボンベ（1日1本の目安）がある
• 賞味期限を半年以内に確認した（ローリングストック）

トイレと衛生

• 簡易トイレが1人1日5回分、3日分以上ある
• トイレットペーパー、ウェットティッシュ、ポリ袋がある
• 常用薬を7日分余分に持っている。お薬手帳を撮影した

電気と情報

• モバイルバッテリーが満充電になっている
• LEDランタンか懐中電灯と予備の電池がある
• 電池式か手回しのラジオがある
• 自治体の防災情報を受け取る設定（アプリやメール）をした

家の中の安全

• 寝室の背の高い家具を固定した。寝る場所に倒れてこない
• 食器棚の扉に開き止めを付けた
• 寝室に靴と懐中電灯を置いた
• 感震ブレーカーを付けたか、避難時にブレーカーを落とすことを家族で決めた

避難の準備

• ハザードマップで自宅の洪水・土砂・津波の区域を確認した
• 災害の種類ごとの避難場所と、家族の集合場所を決めた
• 非常持ち出し袋を玄関か寝室に置いた
• 災害用伝言ダイヤル171を家族で試した

✓ の数

　　　／ 20

15以上: よくできています。家族や近所にも広めましょう。
10〜14: 残りを毎月1つずつ片付けましょう。
9以下: まず「水と食料」「トイレ」から始めましょう。