乳幼児のいる家庭の備え

大人の備蓄に「足す」のではなく、別に用意する

乳幼児の備蓄は大人の分から分けることができません。避難所の配給はおにぎりやパンが中心で、ミルクや離乳食、おむつは自治体の備蓄があっても量とサイズが合わないことがあります。最低3日、できれば7日分を、子ども専用の袋にまとめておきます。

月齢別に必要なもの

液体ミルクは常温でそのまま飲ませられ、断水や停電の中でも使えます。普段は粉ミルクでも、災害用に液体ミルクを数日分持っておくと調乳の水と燃料を節約できます。

避難は警戒レベル3で動く

乳幼児を連れた移動には時間がかかります。市町村が「高齢者等避難」（警戒レベル3）を出したら、乳幼児のいる家庭も対象です。暗くなってから雨の中を移動するのは危険が大きいので、日中のうちに避難を終えます。

自宅が浸水想定区域や土砂災害警戒区域に入っていないかは、住所でハザード確認で調べられます。区域外で建物が安全なら、在宅避難のほうが子どもの負担は小さくなります。

避難所で困ること

• 授乳スペースがない。授乳ケープや大きめのストールを持っておく。
• 夜泣きに周囲の目が気になる。車中泊や親戚宅への避難も選択肢に入れる。
• 使い慣れたおもちゃや絵本が1つあると、子どもが落ち着く。

まず今日やること

1. 備蓄計算で乳幼児の人数を入れて必要量を出す。
2. おむつとミルクの「次の1袋」を今のうちに買っておく（ローリングストックの始め方）。
3. 母子手帳と保険証をスマホで撮影しておく。