備蓄計算ツール

家族構成と日数を入れると、必要な備蓄量と概算費用が出ます。基準は首相官邸・内閣府の資料に合わせています。 最低3日分、大規模災害に備えるなら7日分が推奨です。

基準と考え方

• 飲料水は1人1日3リットル。調理用を含みます。乳幼児もミルク用に同量を見込みます。
• 食料は1人1日3食。主食（アルファ米・レトルトごはん・乾麺）と、副食（缶詰・レトルト）を分けて数えます。
• 簡易トイレは1人1日5回。断水すると水洗トイレは使えません。集合住宅では排水管の破損で流せないことがあります。
• カセットボンベは1本で強火約60分が目安。1日1本を基準にし、冬場は多めに見込みます。
• 生活用水（トイレ・洗面）は飲料水とは別に必要です。風呂の残り湯やポリタンクで確保します。
• 概算費用は2026年9月時点の一般的な小売価格をもとにした目安です。まとめ買いや普段の食品の買い置き（ローリングストック）で下げられます。