家族構成によって必要なものは違います。自分に近い状況のガイドから読み、備蓄計算で量を出してください。
同行避難の前提、フードと水の量、避難所で必要になる証明書としつけ。犬・猫と一緒に災害を乗り切るための準備をまとめます。
非常食を買わずに備蓄を続ける方法。最初の1か月のやり方、向いている食品、続けるコツをまとめます。
誰も助けを呼んでくれない前提で、最小限の備蓄と、安否を伝える仕組みを作ります。狭い部屋でも置ける量と、家族との連絡ルールをまとめます。
地震の負傷原因の3〜5割は家具の転倒・落下です。どの家具から、どの器具で固定するか、賃貸でもできる方法をまとめます。
処方薬の確保、避難のタイミング、在宅避難の環境づくり。高齢者が警戒レベル3で動くべき理由と、家族が事前にできる準備をまとめます。
薬、医療機器の電源、食物アレルギーへの対応。災害時に医療が受けにくくなる前提で、自分の情報を持ち歩く準備をまとめます。
避難所に入れないとき、ペットや小さな子どもがいるときの選択肢としての車中泊。エコノミークラス症候群、一酸化炭素中毒、駐車場所の決め方をまとめます。
停電でエレベーターと水道が止まり、在宅避難が長引くのが集合住宅の特徴です。高層階ならではの備蓄量、トイレ、家具固定の考え方をまとめます。
子どもが学校や登下校中に被災したときの引き取りルール、留守番中の行動、子どもに教えておくこと。家庭と学校の連絡方法をまとめます。
避難行動要支援者名簿と個別避難計画、福祉避難所の仕組み、情報の受け取り方。障害の種類ごとに違う困りごとに、事前に手を打つ方法をまとめます。
勤務中に大地震が起きたら、むやみに帰らないのが原則です。会社にとどまる理由、個人で用意しておくもの、家族との連絡ルールをまとめます。
台風は進路がわかる災害です。接近の前日と当日朝に、屋外・屋内・情報・避難の順で片付ける手順をまとめます。
断水は地震だけでなく水道管の事故でも起こり、復旧に数週間かかることがあります。飲料水と生活用水の分け方、簡易トイレの使い方、給水所からの運び方をまとめます。
揺れている間、揺れがおさまった直後、10分以内にやることを順番にまとめます。屋内、屋外、車、エレベーター、海の近くにいた場合の違いも。
津波は警報を待たずに逃げるのが原則です。逃げる判断の基準、避難先の選び方、車を使わない理由、戻らないことの意味をまとめます。
地震・台風・大雪で起こる停電に、照明・情報・充電・冷暖房・冷蔵庫の順で備えます。夏と冬で違う危険と、復旧までの過ごし方をまとめます。
ミルク・おむつ・離乳食は災害時に代替がききません。人数と月齢に合わせた備蓄の考え方と、避難のタイミングをまとめます。
妊娠中は避難に時間がかかり、避難所の環境が体調に影響します。母子手帳、産院との連絡、出産が近い時期の避難先の決め方をまとめます。
避難所は「行けば何とかなる場所」ではありません。受付、スペース、食事、トイレ、健康管理の実態と、少しでも楽にするための持ち物と心構えをまとめます。
避難するときに持って出る袋は「1日しのぐ」ためのもので、備蓄とは別です。必須の中身、家族構成での追加、重さの目安と置き場所をまとめます。
耐震診断・耐震改修、感震ブレーカー、家具固定などは、多くの自治体が費用を補助しています。制度の種類、対象になりやすい条件、自分の自治体の制度を探す方法をまとめます。