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フェーズフリー いつものものを、もしもに使う

防災用品を買い足すのではなく、ふだん使っているものを災害時にも役立てる考え方です。何が置き換えられて、何が置き換えられないのかを分けて説明します。

この記事の内容(7項目)
  1. 防災用品は、しまい込まれる
  2. 民間から始まり、国が後を追っている
  3. ふだん使えるもの
  4. 置き換えられないものが、はっきりある
  5. 付けたままで働くもの
  6. 家の中を見回してみる
  7. まず今日やること

防災用品は、しまい込まれる

防災用品を買ったのに、押し入れの奥から出してみたら期限が切れていた。乾電池が液漏れしていた。どこにしまったか思い出せない。よくある話です。

理由ははっきりしています。ふだん使わないものは、ふだん目に入らないからです。目に入らないものは点検されず、点検されないものはいざというときに使えません。

フェーズフリーは、ここを逆から考えます。ふだん使っているものが災害のときにも役立つなら、買い足す必要も、しまい込む必要もありません。使っているうちに古いものから減り、自然に入れ替わります。

民間から始まり、国が後を追っている

フェーズフリーは、一般社団法人フェーズフリー協会が提唱した言葉です。同協会は「身のまわりにあるモノやサービスを、日常時はもちろん、非常時にも役立つようにデザイン」する考え方だとしています。

その後、公的機関が取り入れ始めました。内閣府は「フェーズフリー等促進検討会」を設け、災害への備えを特別なものとして捉えるのではなく、日常の延長として実践される社会を目指す検討を進めています。

自治体も動いています。徳島県鳴門市は地域防災計画にこの考え方を取り入れました。東京都多摩市は市民向けに、身の回りのものを次の4点で見直すようすすめています。

  1. 耐久性があるか
  2. 停電しても使えるか
  3. 断水しても使えるか
  4. ガスが止まっても使えるか

この4つで家の中を見回すと、すでに持っているもので足りる部分が見つかります。

ふだん使えるもの

使いながら入れ替えられるものです。買い足すのではなく、いま持っているものを少し多めにするだけで備えになります。

もの ふだんの使い道 備えとしての役目
カセットコンロとボンベ 鍋料理、卓上の調理 ガスが止まっても煮炊きできる
ふだんの食品 毎日の食事 ローリングストックで期限切れが起きない
ポータブル電源 車中泊、キャンプ、屋外作業 停電しても充電と小さな家電が使える
クーラーボックス 買い物、行楽 停電のとき、冷蔵庫の中身を一時的に保てる
使い捨ての紙皿・ラップ ふだんは使わなくてよい 断水のとき、食器を洗わずに済む

ポータブル電源には、もうひとつ理由があります。リチウムイオン電池は置きっぱなしにすると劣化するため、ふだん使うこと自体が点検と寿命対策になります。

置き換えられないものが、はっきりある

ここが大事なところです。「備えない防災」という言い方が広まっていますが、備蓄をしなくてよいという意味ではありません。

ふだん使いで置き換えられないものが2つあります。

水です。1人1日3リットル、4人家族の7日分なら84リットルになります。2リットルのボトルで42本です。ふだん飲む量を多めにする形である程度は回せますが、この量をすべて日常で回すのは現実的ではありません。飲料水と保存容器の選び方で、どこまで回せてどこから買い置きが要るかを説明しています。

簡易トイレです。そもそもふだん使いません。断水すると水洗トイレは使えず、1人1日5回として4人家族の7日分で140回分が必要になります。これは買って置いておくしかありません。簡易トイレの選び方を参照してください。

この2つは、ふだん目に入らないぶん、期限を控えておかないと気づけません。簡易トイレの凝固剤にも期限があります。

付けたままで働くもの

3つ目の種類があります。使うのでも、しまっておくのでもなく、付けておくものです。

一度付ければ日常の手間はありませんが、交換の時期だけは覚えておく必要があります。

家の中を見回してみる

新しく買う前に、いま家にあるものを数えてみてください。

足りない分だけを買えば十分です。必要な量はわが家の備蓄計算で出せます。

まず今日やること

  1. 台所と押し入れを見て、すでに持っているものを数える。
  2. わが家の備蓄計算で必要量を出し、足りない分だけを書き出す。
  3. 期限のあるもの(水、非常食、簡易トイレ、消火器、火災警報器)をマイ防災ページに登録する。切れる1か月前にメールで届きます。
  4. カセットコンロを今週の食卓で一度使ってみる。使えることを確かめるのが、いちばん確実な点検です。
出典・参考
最終更新: 2026-09-27