南海トラフ巨大地震 市区町村別の想定

内閣府が2025年3月に公表した想定から、あなたの市区町村の最大震度・津波の高さ・津波が来るまでの時間を引けるようにしました。 もとの資料は195ページの PDF で、表が横向きに刷られている部分もあり読み取りにくいため、1,522市区町村ぶんを一覧にしています。

これは「起こると決まった予測」ではありません。南海トラフで起こりうる地震のうち、あらゆる可能性を考えて最大クラスを想定した場合の値です。 数字が小さい市区町村でも、揺れや津波が来ないという意味ではありません。 実際にどこへ逃げるかは、市区町村が出しているハザードマップと避難場所で決めてください。

自分の市区町村を探す

この想定の読み方

• 最大震度は、想定された11のケースのうち、その市区町村でいちばん強く揺れた場合の値です。市区町村の中でいちばん強い場所の値なので、同じ市内でも場所によって弱いところがあります。
• 津波の高さは、満潮位と地殻変動を考えた海岸での高さ（メートル）です。陸上でどこまで浸かるかは別で、市区町村のハザードマップで確認してください。
• 到達時間は、地震発生から「その高さの津波」が来るまでの最短時間です。「+1m」は海面が1メートル上がるまでの時間で、この時点で歩いて逃げるのは難しくなります。
• 震度が想定されていない市区町村（沖縄県・奄美など）は、揺れは小さいものの津波は来る地域です。
• 政令指定都市は区ごとに載せています。

数字でみる想定

津波が早く来る市区町村（上位30）

海面が1メートル上がるまでの最短時間が短い順です。2分という数字は、揺れが収まってから考え始める時間がないことを意味します。 逃げる先と道を、いま決めておく必要があります。

「—」は、その高さの津波は想定されていないという意味です。

津波が高い市区町村（上位30）

想定される津波の高さの順です。10メートルでビルの3〜4階、20メートルで6〜7階に届きます。 高さが同じでも、到達時間が短いほど逃げられる範囲は狭くなります。

震度7が想定されている市区町村（153）

耐震性の低い木造住宅は倒れるものが多くなります。固定していない家具はほとんどが倒れ、飛ぶこともあります。

静岡県（19）
静岡市葵区、静岡市駿河区、静岡市清水区、浜松市中央区、浜松市浜名区、浜松市天竜区、島田市、富士市、磐田市、焼津市、掛川市、藤枝市、袋井市、湖西市、御前崎市、菊川市、牧之原市、吉田町、森町

愛知県（27）
名古屋市港区、豊橋市、岡崎市、半田市、豊川市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、蒲郡市、常滑市、新城市、東海市、知多市、知立市、高浜市、豊明市、田原市、弥富市、飛島村、阿久比町、東浦町、南知多町、美浜町、武豊町、幸田町

三重県（17）
津市、伊勢市、松阪市、鈴鹿市、尾鷲市、鳥羽市、熊野市、志摩市、多気町、明和町、玉城町、度会町、大紀町、南伊勢町、紀北町、御浜町、紀宝町

兵庫県（2）
洲本市、南あわじ市

和歌山県（20）
和歌山市、海南市、有田市、御坊市、田辺市、新宮市、湯浅町、広川町、美浜町、日高町、由良町、印南町、みなべ町、日高川町、白浜町、すさみ町、那智勝浦町、太地町、古座川町、串本町

徳島県（19）
徳島市、鳴門市、小松島市、阿南市、吉野川市、阿波市、三好市、勝浦町、上勝町、石井町、那賀町、牟岐町、美波町、海陽町、松茂町、北島町、藍住町、板野町、上板町

香川県（3）
観音寺市、東かがわ市、三豊市

愛媛県（7）
宇和島市、新居浜市、西条市、大洲市、四国中央市、西予市、鬼北町

高知県（31）
高知市、室戸市、安芸市、南国市、土佐市、須崎市、宿毛市、土佐清水市、四万十市、香南市、香美市、東洋町、奈半利町、田野町、安田町、北川村、芸西村、本山町、大豊町、土佐町、大川村、いの町、中土佐町、佐川町、梼原町、日高村、津野町、四万十町、大月町、三原村、黒潮町

宮崎県（8）
宮崎市、日向市、西都市、高鍋町、新富町、木城町、川南町、都農町

2012年の想定より震度が上がった市区町村（29）

2025年の想定は、2012年の想定を地盤のデータなどを見直して作り直したものです。 下の市区町村は、前回より強い揺れが想定されるようになりました。 前回の想定を前提に備えを決めていた場合は、見直す必要があります。

都道府県別の一覧

県内の市区町村をまとめて見られます。

次にやること

• 住所でハザード確認 — 番地まで入れて、津波・洪水・土砂災害の想定区域と近くの避難場所を確認できます。
• 津波からの避難 — 何分で、どこまで、どうやって逃げるかの決め方。
• 南海トラフ地震臨時情報が出たら — 「巨大地震警戒」「巨大地震注意」で何をするか。
• わが家の避難計画シート — 集合場所と避難を始めるタイミングを書き込めます。